クミスクチン(cumisctin)


クミスクチンは、ジャバ茶(Java tea)の名で知られるクミスクチンは熱帯アジア原産のシソ科の植物でインドネシアやマレーシアでは古くから「肝臓のお茶」として知られています。

【概要】

ネコノヒゲ茶とも呼ばれ、日本の各地で野生のネコノヒゲ(学名:Orthosiphon aristatus)の葉を乾燥させたものを使って作られるハーブ茶です。伝統的に利尿作用があるとされ、健康維持のために飲まれてきました。清涼感のある風味と優れた健康効果で知られています。

【成分】

ポリフェノール:抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を除去する働きがあります。
フラボノイド:抗炎症作用や抗菌作用があります。
ポテンシン:利尿作用があるとされる成分です。
フェノール酸:抗酸化作用を持つ成分です。

【効能】

利尿作用:尿量を増やし、体内の老廃物や余分な水分を排出する助けとなります。
抗酸化作用:活性酸素の除去により、細胞を保護し健康維持に役立ちます。
抗炎症作用:炎症を抑える効果があるため、軽度な炎症にも効果的です。
利尿作用による高血圧改善:高血圧の緩和に寄与する場合があります。

【飲み方】

乾燥したネコノヒゲの葉を適量(約1〜2グラム)を用意し、カップに茶葉を入れ、約150〜200mlのお湯を注ぎます。
茶葉をお湯に浸し、約5〜10分間蒸らします。
蒸らした後、茶葉を取り、必要に応じて蜂蜜やレモンなどで味を調えてお飲みください。