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コンフリー（学名: Symphytum officinale）は、古くからハーブとして利用されてきた植物で、栄養価が高く薬効があるとされています。ただし、内部に毒性成分も含まれるため、適切な使用方法と注意が必要です。
概要
コンフリーは主にヨーロッパ原産の多年草で、直立した茎があり、葉は粗い毛で覆われています。
白色やピンク色の花をつけ、地中に広がる根を持っています。
静脈瘤性の下腿潰瘍や打撲、捻挫、関節炎などにパップ剤などの形で外用で利用されてきました。
成分
・アリアントン、アリントン：痛みを和らげる作用があるとされています。
・タンニン：収れん作用があり、皮膚の炎症を軽減する助けになります。
・ピリロニジンアルカロイド：毒性成分ですが、外用の際には吸収量が少ないため安全性が向上します
効能
創傷治癒：コンフリーは創傷の治癒を促進し、傷口を癒す助けとなります。
炎症抑制：抗炎症作用があるため、皮膚の炎症を和らげます。
軟部組織損傷：関節や筋肉の損傷を軽減すると言われています。
内用:コンフリーの内部使用は一般的に避けられています。なぜなら、ピリロニジンアルカロイドという毒性成分が含まれるため、肝臓に損傷を与える可能性があるからです。
飲み方
コンフリーの外用剤は市販されている場合がありますが、自家製のものを作成する場合もあります。
自家製外用剤の作り方
コンフリーの根や葉を十分に乾燥させる。
乾燥したコンフリーを包丁などで細かく刻み、皮膚の問題箇所に直接塗布するか、オイルや軟膏の形で使う。
注意：内部への使用は避け、また外用剤を使用する際には、肌に異常が見られた場合は使用を中止し、医師に相談してください。